对于月经不调这样的症状很多人都不陌生，月经不调的病因闭经复杂，一般在短时间内不能得到有效的治疗，所以月经不调预防就显得相当重要。

针对如何预防月经不调的问题，下面就请专家来为大家支招。

一、及时就医：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

二、调整心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

三、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

四、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

五、生活规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

中西医结合—内分泌平衡疗法治疗月经不调

慈溪圣爱妇科医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。

●平衡疗法+辨证施治：以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

●体内代谢+更新瘀积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

●针对病因+个性治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

●调整月经+生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

以上就是对“女性应该如何预防月经不调？”的介绍，温馨提示：月经不调的预防对女性而言特别重要，希望大家都能对此重视起来。如果您还有什么疑问可以直接点击专家在线咨询或者拨打我们的热线电话！祝您身体健康！