这世间的男子，大概都爱看穿高跟鞋的女人吧。因为那婀娜的身段，迷人的声响以及高跟鞋主人做散发出来的馥郁全场的气质，恰好能够满足男人对女人的所有幻想。可男人们不知道的是，这高跟鞋，是美，是性感；可同时，它也是危险，是束缚，是不健康。

羽墨个子不算高挑，可她的男友却是巨人国里的大人。两人走在一起，常被人嘲笑男孩儿找了一个拇指姑娘。两人在一起后的第一次请客吃饭，男孩儿一再叮嘱她要穿高跟鞋，似是这样才能与他的身高相匹配。善良的羽墨为了不让男孩儿失望，自此也变成了一个不折不扣的高跟鞋控。最近，羽墨感觉月经变得不准时，量也时多时少，并且每次来潮肚子都疼得厉害。到医院一检查，被诊断为月经不调。

高跟鞋为什么会造成女性月经不调？

慈溪圣爱妇科医院妇科专家提醒，人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多女孩为了美，常常高跟鞋不离脚。殊不知，这恨天的高度是非常不符合人体健康机能的。如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。此外，女性穿高跟鞋的时候身体重心会自然前倾，使骨盆承受更多压力，久而久之会使骨盆位移，容易引起子宫位前倾，造成月经失调、性欲下降甚至不孕。

那高跟鞋应该怎么穿？

医生建议，尽量选择跟高在3cm左右的高跟鞋，优先选择无系带的高跟鞋；休息时应立刻脱下高跟鞋可以把脚尖翘起，放松并活动一下小腿；长期穿高跟鞋的女性，回家后可平躺，并将双脚抬高超过心脏水平10~20厘米，做足部背屈动作20~30次，这样可以有效帮助下肢静脉血液回流。

对于准妈妈们，应选择鞋跟高度为2～3厘米的鞋子，这样有利于胸部和腰部的健康。另外要保持高跟鞋和便鞋换着穿，可以使脚得到适当放松。怀孕后须准备稍大一点的鞋子，因为怀孕后脚会发生水肿。

慈溪圣爱妇科医院，是慈溪首屈一指的妇科医院。在治疗月经不调方面，始终讲求结合西医理论、中医辨证施治应用中药三期助孕疗法，通过对女性月经周期不同阶段的调理治疗，补益精气血、调顺内分泌。

治疗月经不调，推荐：中西医结合内分泌平衡疗法

慈溪圣爱妇科医院在全国著名中医张凤霞教授的带领下，医院中医妇科在月经不调、子宫内膜异位症等复杂生殖内分泌病的诊治上形成疗效突出、有自主知识产权的临床治疗方案，受到国内外广大患者和妇产科学界、生殖医学界、中医界的认可。

中西医结合—内分泌平衡疗法治疗月经不调

慈溪圣爱妇科医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。

以上就是关于“长期穿高跟鞋也会导致月经不调”的介绍，慈溪圣爱妇科医院开设“一医一患一诊室”的就医模式，充分保障女性隐私。圣爱妇科医院同时开展网络咨询预约服务，如有需要可以与在线专家“一对一”详细交流。