夏季痛经的原因是什么
近年来不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，炎热的夏季里，让每个人心情抑郁烦躁，尤其是女性朋友们。夏天发生痛经更是让女性们感到害怕，这种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环，慈溪圣爱医院专家告诉大家夏季痛经的原因是什么。
夏季痛经的原因是什么
1、注意饮食
不要吃冷的食物：在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
2、注意休息
要劳逸结合经期，还要保证充足的睡眠。可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。>>>如果您有任何疑问，请点击这里咨询在线权威专家
3、切勿贪凉
由于夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
4、保证心态
发生在夏季痛经的女性要注意和调情志经期，心情烦躁，容易加重经期的不适感，可使痛经加重，所以应保持心情舒畅，勿使七情过度。听听喜爱的音乐，静静的休息或和朋友聊聊天等等，消除紧张、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”。 》》》》更多详情了解点此直接咨询专家
圣爱专家提醒：原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，所以女性一定要彻底治疗痛经；我院开通了网络预约绿色通道，解决了患者排队挂号难的问题，您如果还有什么疑问，可以点击免费咨询或拨打与在线专家一对一的交流。
1、注意饮食
不要吃冷的食物：在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
2、注意休息
要劳逸结合经期，还要保证充足的睡眠。可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。>>>如果您有任何疑问，请点击这里咨询在线权威专家
3、切勿贪凉
由于夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
4、保证心态
发生在夏季痛经的女性要注意和调情志经期，心情烦躁，容易加重经期的不适感，可使痛经加重，所以应保持心情舒畅，勿使七情过度。听听喜爱的音乐，静静的休息或和朋友聊聊天等等，消除紧张、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”。 》》》》更多详情了解点此直接咨询专家
圣爱专家提醒：原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，所以女性一定要彻底治疗痛经；我院开通了网络预约绿色通道，解决了患者排队挂号难的问题，您如果还有什么疑问，可以点击免费咨询或拨打与在线专家一对一的交流。
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